我们刚从娘胎来到人世上，就知道用响亮的哭声证明自己——我来了，因为人类天生聪明，已经预感到了这世间的无奈和变幻。
人生变化多姿，有春夏秋冬、风花雪月，有悲欢离和、世态炎凉，我们无法逃避什么，因为要生存就必须面对现实。
也许你经受了委曲无处诉说，受了不公平的待遇而郁闷不乐，受了打击而失去前进的信心。你为自己办不到的事而内疚，想给家人付出点什么却力不从心。你丢失过东西，你得罪过人，你伤过别人的心。你渴望被人爱慕、受人赞扬也许你有太多的不如意，其实那都算不了什么，因为过去的事情不会重新来过，将来还需要付出更多，过去就让它过去吧。
人喜欢哭泣是因为有丰富的感情。无助的时候哭，幸福时也哭，泪水可以洗涤内心的迷茫和烦恼。而好男人有泪也不轻弹，让泪流在心里。笑也罢哭也罢，不必想太多。只是哭过后不要一蹶不振。生活是不相信眼泪的，它只垂青热爱它的人，给他欢喜，给他成功，给他快乐
生活是一面镜子，你快乐它就快乐。烦恼和快乐是一对孪生姊妹，想得少一点就快乐，想得多一点就烦恼，我们选择什么样的生活？命运全掌握在自己的手里。
我们是平凡的人，当然会有忧愁，病残孤寡等弱势群体的烦心事会更多一些，他们担忧生活的来源，如果想得多了，他们不穷死也愁死了，只是他们懂得苦中作乐。有的人富了，快乐也好象不多，总担心人生苦短，人心叵测，爱人难寻，只是他们不懂得珍惜拥有的富足，如果他们想得少一点，快乐会很多。
有一种声音可以让人忘记忧愁，那就是音乐，美妙的旋律可以化解心中的郁闷，比如：梁祝、二泉映月、九九艳阳天都是很动听的曲子，想得多时，听听歌或者唱唱歌吧。